Et godt sexliv kan have stor betydning for trivsel og livsglæde ifølge Hanne Breinholt, sygeplejerske og master i sexologi.

Camilla-Lucia er meget opmærksom på at parkere alt det trælse, og i stedet fokusere på det positive.

Martin spiller guitar, lytter til en bog eller en podcast. Med de små hjernepauser fungerer han bedst i løbet af en travl dag.

Hvorfor er det vigtigt at holde hjernen frisk? Få læge Bente Klarlunds råd til, hvordan man kan bevare den mentale sundhed.