HVAD GIVER DIG ENERGI, OG HVAD STJÆLER DIN ENERGI?

Tove lever med en kronisk sygdom, og hun sørger for at prioritere det, der giver hende energi i hverdagen.

Se video
HJERNESUNDHED OG SEXLIV

Et godt sexliv kan have stor betydning for trivsel og livsglæde ifølge Hanne Breinholt, sygeplejerske og master i sexologi.

Se video
DET ER DEN POSITIVE ENERGI, DER FODRER MIN HJERNE

Camilla-Lucia er meget opmærksom på at parkere alt det trælse, og i stedet fokusere på det positive.

Se video
MUSIK, FØLELSER OG FORPLANTNING

Hjerneforsker, professor og musiker Peter Vuust fortæller, hvordan musik påvirker vores hjerner, og gør os glade.

Se video
JEG GIVER MIN HJERNE SMÅ PAUSER I LØBET AF DAGEN

Martin spiller guitar, lytter til en bog eller en podcast. Med de små hjernepauser fungerer han bedst i løbet af en travl dag.

Se video
HVORDAN BEVARES DEN MENTALE SUNDHED?

Hvorfor er det vigtigt at holde hjernen frisk? Få læge Bente Klarlunds råd til, hvordan man kan bevare den mentale sundhed.

Se video